Przyzwyczailiśmy się do 📹 wideokonferencji, przeskakujemy często z jednej na drugą nie zawsze dbając o wideo wizerunek. Tymczasem nasz niekorzystny obraz zostanie w pamięci rozmówcy na dłużej.
Jak zatroszczyć się o swój wideo wizerunek i wyglądać profesjonale❓
🎯 Poziom nagrania wzmacnia lub osłabia Twój przekaz i zależy 🎯 głównie od:
💡 Światło:
✅ Stosuj zasadę „Three-point lighting” czyli trzy źródła światła (np. trzy lampki biurkowe). Dwie ustaw po obu stronach kamery a trzecią za plecami (tzw. światło kontrujące). Wtedy światła wzajemnie się dopełniają i poprawnie oświetlają kadr.
✅ Sztuczne światło: stosuj rozproszone „miękkie” światło gdyż bezpośrednie jest za bardzo kontrastowe. Możesz też skorzystać z lamp z kloszem, lub odbijać światło od ściany: najlepsze efekty daje biały lub szary kolor ściany.
⚠️ Gdy skierujesz lampę bezpośrednio na twarz, Twój obraz zrobi się przejaskrawiony. Dodatkowo będziesz mrużyć oczy i czuć się niekomfortowo.
✅ Najlepsze jest światło dzienne, które pada z przodu lub delikatnie z boku naszej twarzy.
❎ Generalnie unikaj światła zza pleców, gdyż sprawi, że twarz będzie ciemna.
⚠️ Pamiętaj, że zbyt ostre słońce rysuje niekorzystne cienie na policzkach. Przysłoń wtedy okna firanką, roletą itp. albo wybierz miejsce oddalone od okna.
🎥 Kamera:
❎ Gdy jesteś nachylony do kamery, to Twoja sylwetka przytłacza widza, pojawia się podwójny podbródek i tzw. żabia perspektywa,
❎ Gdy kamera jest za wysoko, zadzierasz głowę i twoja twarz jest przerysowana,
✅ Kamera powinna być zawsze na wysokości Twoich oczu,
⚠️ Kontakt wzrokowy: im bliżej kamery jest Twoja twarz, tym bardziej widoczne jest zerkanie poza kamerę, które świadczy o braku zainteresowania rozmową,
✅ Podczas rozmowy patrz w kamerę, a nie na ekran. Pamiętaj, że w laptopie kamera jest w górnej ramce ekranu. Wystarczy podłożyć np. kilka książek żeby znalazła się na linii Twoich oczu,
✅ Zazwyczaj najlepiej być w samym centrum kadru. Zostaw u góry trochę miejsca nad głową, a na dole przytnij kadr nieco poniżej klatki piersiowej,
✅ Gdy wzmacniasz przekaz gestykulacją, rozszerz kadr, żeby była ona widoczna dla odbiorcy.
🌃 Tło:
✅ Stosując wirtualne tło dostosuj jego jakość do rozdzielczości kamery. Gdy masz słabszą kamerę ⚠️nie stosuj zbyt ostrego i kontrastowego tła, bo Twoja sylwetka wygląda wtedy na rozmazaną i nie ostrą,
✅ Najlepiej sprawdza się jednolite, jasne i jednokolorowe tło. Unikaj rozpraszających przedmiotów: prywatnych zdjęć, obrazów, gadżetów i innych ciekawostek w tle,
⚠️ Źle dobrane tło, jak np. modny w pandemii motyw z książkami najczęściej rozprasza odbiorców,
✅ Twoje logo widoczne w rogu ekranu zwiększa profesjonalny wizerunek,
❎ W zasięgu kamery nie może być widoczny żaden domowy czy biurowy nieporządek.
🔴 Inne porady:
👉 Przed łączeniem uprzedź, że masz spotkanie. Jeżeli tłem są np. drzwi, to źle gdyby nagle ktoś się w nich pojawił.
👉 Czasem zdarza się, że w czasie rozmowy musimy wstać, więc Twój strój powinien do siebie pasować i być kompletny.
👉 Warto przypudrować twarz żeby nie świeciła się w kadrze, szczególnie przed dłuższą rozmową lub kiedy w pomieszczeniu jest ciepło.
☝️ Przeczytaj też: Co widać przez telefon?
